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    September 30

    热烈庆祝中华人民共和国建国60周年!

    同标题!大家国庆节快乐&中秋节快乐!

     

    背景音乐换个跟四川有关的——峨眉金顶,哈哈。

     

     

    十一行程如下:

     

    10月3日上午浦东机场飞成都

    104日:成都/泸定/瓦丹路/丹巴/日隆镇                         住:四姑娘山
    起个大早,成都出发上成雅安高速,沿青衣江而下,然后到泸定,再沿大渡河而上前往丹巴藏寨。梭坡藏寨古碉星星点点的座落在大渡河对岸,沿途感悟世外桃源仙境”-----藏寨风光,远观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子,让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色。
    丹巴山寨是嘉绒藏寨中最具特色的。尤以甲居、聂呷、革什扎和巴底乡最为突出,几百幢民居依山就势、错落有致地融于自然环境中,体现了天人合一的理念。远远看去,充满灵气的山谷中,翡翠般的青草绿树之中,是那沉甸甸的田地和隐在密林深处的寨房,伴着时有时无的潺潺溪流,一幅富有动感的绝妙山寨画卷随之展示在你的眼前。丹巴藏寨被评为中国最美六大古镇古村之一,抵达美丽的四姑娘山所在地—日隆镇

    宿:【四姑娘山卡特宾馆双人标准间独卫或同级】【海拔3200米】|

    105日 :四姑娘山一日游—丹巴

       早餐后长坪沟,长坪沟位于四姑娘山山脚下,全长30余公里。沟内植被丰富茂盛,分布着大片的原始森林,古柏苍松交错攀附,原始古朴。林深尽处,大片高山草甸置于群山环绕之中,给人远离尘世的感悟。没有人工修饰,一切自然天成,红石阵那激情的颜色,张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行,徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。

       四姑娘山:四姑娘山景区位于青藏高原东沿横断山系邛崃山脉中段,在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇境内。东南距成都220公里,是中国境内距离大城市最近的一座雪山。四姑娘山风景区主要由“三沟一山”组成,核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山,与四川其他名胜和全国其他名山相比,以雪峰、宽谷、生物、风情“四绝”著称。四姑娘山风景区拥有四项桂冠:国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家4A级风景区、属世界自然遗产地。四姑娘山自然保护区面积1375平方公里,其中对外开放的景区面积450平方公里,是集观光、登山、探险、穿越、休闲旅游等为一体的综合型景区。四姑娘山由四座相连的雪峰组成,从大姐峰到四妹峰,依次长高,主峰海拔6250米,仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山,人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。1982年,四姑娘山被列为我国十大登山名山之一,1994年被列为国家重点风景名胜区,1996年被载入国家级自然保护区名录,2000年成为国家首批4A级旅游区,2005年被批准为国家级地质公园,2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。迄今为止,已经有美、日、意、英等十多个国家和地区的登山队登顶。

    宿:【丹巴宏浩大酒店标准双人标准间独卫或同级】【海拔3200米】

     

    106日:丹巴—116km—塔公—35km—新都桥 (全程约261公里,约需6小时)

     早起从四姑娘山出发,乘车前往丹巴漫游丹巴嘉绒风情,在若真若幻的意境中可以一睹千年古碉奇观,放眼望去,梭坡藏寨古碉星星点点的座落在大渡河对岸,沿途感悟“世外桃源仙境”-----藏寨风光,如果时间许可还可自费前往中国最美丽的村庄----甲居蔵寨(80/人)。之后途经绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的牦牛河谷,途中还可远眺被藏族人民誉为神山的——雅拉雪山(海拔5820M)到达“油画世界”八美(原乾宁县)远眺草原牧区风光和八美变质石林,一定会让您陶醉。之后前往游览有"小大昭寺"之称的塔公寺(不含门票),抵达摄影家的天堂新都桥,体会光与影的世界,感受小桥,流水,人家的完美融合。

    宿:【新都桥高原红大酒店双人标准间或同级】/ 【海拔3200米】

         

    107日:新都桥—80km—雅江—145km—理塘—146km—稻城(单程约449多公里,行车约10小时)

       早起后,后翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城—雅江县城,翻越剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经无量河可自费品尝高原无鳞野生雪鱼,经世界高城,高原明珠—理塘县(海拔4000米),观毛垭坝大草原风光,翻越传说中龟兔赛跑—兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500),沿途欣赏迷人的高原河谷风光、世外桃源般藏式村寨,到达最后的香巴拉——稻城。

    海子山:海子山自然保护区位于稻城北部,总面积3287平方公里,平均海拔43004700米。该高原是青藏高原最大的古冰体遗迹,即“稻城古冰帽”。冰蚀后的怪石及大小海子星罗棋布,大小海子1145个其规模密度为我国之最。这里还栖息着大量野生动物,如鹿、獐、熊、豹、狼、野羊等。

    宿:【稻城县青羊林大酒店双人标准间或同级】/【海拔3750米】

     

    108日:稻城—78km—日瓦—40km—亚丁村 (全程约118公里,行车约3小时30)

        早餐后乘车前往令人神往的亚丁!沿途欣赏万亩白杨林,翻越海拔4300多米的波瓦山,赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村定会令你流连其中,进入景区前我们还会按照当地老百姓的习惯先去朝拜贡嘎郎吉岭寺,稻城到日瓦约78公里,行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择徒步或骑马前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海),也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米),也可在亚丁新旅程营地做高原适应休息。晚入住我社亚丁新旅程木屋营地。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活,体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。

    宿:【亚丁【新旅程】木屋营地多人间(公卫)/【海拔3700米】

    当天提示:亚丁景区气侯变化不定,请带上雨季和手套,骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑。

    当天提示:如当天亚丁下雨或雪等自然条件原因。营地有小型发电机可供照明。

     

    109日:亚丁—40km—日瓦—78km—稻城(全程约118公里,行车约3小时30) 

       早餐后正式进入亚丁的核心景区,游客可选择骑马上山直接抵达冲古寺后徒步三小时左右达到洛绒牛场,观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米)。上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为金文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉--亚丁,前往稻城入住,并沐浴茹布查卡温泉。

    当天提示:亚丁景区气候变化不定,请带上雨季和手套,骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑。

    当天提示:如当天亚丁下雨或雪等自然条件原因。亚丁景区没有手机信号。

    香巴拉:又译为“香格里拉”,意为:"持安乐",是佛教所说的佛国净土,时轮佛法的发源地。引申为“令人向往的美好地方”藏文史籍对于香巴拉的记载很详细:香巴拉位于雪山中央的西端,圆形如同莲瓣,周围雪山环抱,从白雪皑皑的山顶到山脚下的森林,生长着各种鲜花和药草,大小湖泊星罗棋布,青草茂盛,绿树成荫,有许多修行圣地。。。香巴拉在哪里?香巴拉在最美的地方。最美的地方在哪里?最美的地方在每个人的心中。每个人心中都有自己的香巴拉,我们心中的香巴拉就在甘孜州,对于我们来说,她是赏心悦目的,以至于我们为此停下了流浪的脚步,异乡作故乡。

    宿:【稻城县青杨林大酒店双人标准间或同级】/【海拔3750米】

                           

      当天提示:由于从落绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上,全程需徒步前往,往返时间要4小时左右,路况很差,景区管理局从2006年就不开放进入。离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海,牛奶海,体会更清净和美丽的神山风情。

     

    1010日:稻城—146km—理塘—145km—雅江—80km—新都桥—78KM—康定(单程约400公里,行车约9小时)

       早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地(注:该景点为季节性景观,只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草),在秋天的时候,配合上后面泛黄的桦树,倒映在水塘中,是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘,后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方-海拔3450米的高原宽谷摄影天堂-新都桥,在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。

    宿:【康定卡拉卡尔大酒店双人标准间或同级】/ 【海拔3200米】

        

      当天提示:由于当天的路程比较长,到新都桥的时间可能会很晚。

    海子山自然保护景区:以“稻城古冰帽”著称于世,是喜马拉雅山造山运动留给人类的古冰体遗迹,海拔3600-5020,极目远跳,天地浩瀚无垠,乱石铺天盖地,憾人心魄,1145个高山湖泊散落与嶙嶙乱石间,碧蓝如玉,景色极为壮观,世间罕见。

     

    1011日:康定——木格措——康定
    早餐后前往有小九寨之称的木格措风景区,(又叫野人海)。木格措风景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海,药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成,距康定城郊26公里,海拔29003800米,也是贡嘎山风景名胜区的组成部分.木格措湖是四川海拔2000米以上地区最大的高山湖泊,整个木格措风景区以高山湖泊及温泉为主要特色,融原始森林、草原、雪山为一体,互相映衬,一派原始古朴而幽静的自然景色,使人们仿佛置身于瑶池仙境。下午乘车返回康定(此日现在可以作为重点观看对象)
    宿:【康定卡拉卡尔大酒店双人标准间或同级】/ 【海拔3200米】


    10
    12日:康定—49km—泸定—28km—二朗山—110km—雅安—137km—成都(全程约400多公里,行车约7小时30分)
     
    10月13日晚飞回上海
    September 27

    出游准备

          光阴荏苒岁月如梭白驹过隙,不知不觉已是九月末,出游事宜仗着有梨子大总管全权负责,不费半点心力。恍然记起四月定的机票是926的,如果新疆不出状况,估计我此刻已在喀纳斯了,北疆帮已经多数掉转枪头,因兰州机票不可退,部分改走甘南川北,小汤早上M我时已在拉卜楞寺,还有部分去西藏,我的目标是稻城亚丁。
          纠结一个问题,要不要现在就开始吃抗高反药,许多同志用痛苦不堪的回忆告诫我提前吃红景天。又有一部分人说女的个子矮肺活量小不会高反,纠结。。。
     
     
    背景换
    You are my love
    唄う:牧野由依
    雨に濡れた頬は  被雨水打湿的脸颊上
    涙のにおいがした  散发出泪水的气息
    やさしい眼差しの  眼神温柔的
    旅人  旅人
    静かに響いてる  静静回响著
    懐かしい音楽  难忘的音乐
    思い出せない記憶  再忘却了记忆中
    彷徨う  徬徨
    夢は飛び立つの小さな翼で  梦乘著飞上天空的小小的羽翼
    想いの消えない場所まで  一直飞到记忆不会消失的地方
    二人で  两人
    遠い海を空を越えて  越过遥远的海洋和天空
    暗い夜の中で  我想与漆黑的夜里
    私を照らしてる
    優しい眼差しの  照亮我的眼神温柔的
    貴方に 你
    会いたい……  相见

    花落成泥春未殇

          在窝窝的空间逛,听到这首歌,曲调也罢了,歌词很大气啊。
     
    词:六丑 清响增改 曲:伽罗 演唱:清响

    一夜春雪无声落落重春寒
    万里秦晋家国碌碌纷争乱
    遥忆当年东林寺前初相见
    回首今夕已是茫茫红尘断
    花开花落花谢天边云流霞
    清风明月伴我樽前休论价
    试问枕上旧愁愁消都几许
    觉来镜里笑颜颜色动春花
    十里香风吹过 过往烟云散
    子非鱼心未安 安知鱼之禅
    卧听江头 人间春色自由看
    心清如水色空谈

    十六年间幽恨冥冥断人肠
    归藏吾往末路纷飞显锋芒
    玉颜冰消九转痴痴怨成爱
    不知明日惊觉我又为谁惶
    千般风情只因相逢住风流
    万事无心但令苏愉我无忧
    疏帘半卷半灭摇曳红烛影
    软榻半垂半醒缠袂发盈袖
    千涛万壑在胸 八王同竞秀
    终不负我平生 翻云覆雨手
    登临绝顶失偶 帆去水空流
    伤今感旧东别后

    遥忆东林寺前初相见
    回首今夕已是茫茫红尘断
    十里香风吹过 过往烟云散
    心清如水色空谈
      
    海阔天宽 鱼跃何处是超然?
    往事百转千端 今宵归梦残
    取舍由我 而今抛却有何难
    聚首长昼尽旧欢
    与君高唱共醉 三万六千场
    皓月清风相送 碧空云高张
    事皆前定 遑论谁弱又谁强
    须放我与子共疏狂
    花落成泥春未殇
    September 20

    记录

          今天在浦东的日头下暴走,吃火锅,吃哈根达斯吃到肚痛,去屈臣氏采购了一堆旅行用的小玩意,回家路上围观了一起不大不小的车祸,晃到药房买了肌苷片,诺迪康和维生素B,路过书摊顺了一套《雍正皇帝》,甚满足。
    September 19

    加班

          今天是初一,忘记听经了。
          加班加到眼冒金星,原本的计划全部泡汤,羡慕那些正享受着闲散日子及身在福中不知福的抱怨着在家“发霉”的的幸福人们。。。
          听自游乐队的歌《爱像是昨天》,“有时世界反复只剩一半,有些骄傲随着时间流走被冲淡,有人站在旷野独自呼喊,有些忧伤不知何时会消散,有人站在心里静止不前,有人站在原地等着一切再出现。。。”胸口闷闷的,有时候我也很想站在旷野呐喊啊~~~今天巡视厂区时走到了比较偏远的河边,看到几丛修竹,一棚丝瓜,几颗柿子树,这河边钓钓龙虾,养几只走地鸡倒是不错,突然恍然田园生活才是我心头好,钢筋水泥森林实不宜我辈居住啊。
          杰西卡说在厦门“跋山涉水冒着生命危险”(?!)给我买了黄胜记的肉脯给我。。。呃,这小胖妹就是喜欢夸张。。。
    September 15

    秋天不是在世界里而是在我们内心中开始

          我觉得冷了。。。难道你们不冷吗?所以,请不要嘲笑我盖被子了。。。
          人道是伤春悲秋不长进。不长进了这么多年了,那又何妨。
     
     
    背景:Sweets-M.Craft
    September 06

    三国杀扫盲

          三国杀是久仰其名已久了,为避免成为奥特曼,昨天随稻城帮龙华寺团烧香后左右无事,去定西路巴黎春天采购一番后,大家奔赴清风人家,喝茶吃饭顺便参加三国杀扫盲班,然后就一发不可收拾。。。
          在这个愈孤独愈可耻的时代,团队游戏的桌游拯救了多少无聊彷徨的灵魂。。。我们杀的不是三国,是TMD寂寞啊。。。
     
     
    背景音乐是小卡推荐的bebe - siempre me quedara,西班牙的,好听(歌词阴暗了点,反正是鸟语,无视)。。。
    September 03

    测试

          要知道伤心都是难免的。。。

    喜欢吃甜食了是不是代表我真的老了。。。

          21cake的蛋糕真好吃,还想吃。。。